Hvidtjørn som medicinplante – hjertets beskytter

Hvidtjørn – Hjertets beskytter

NU skal det handle om hvidtjørn som medicinplante og hvorfor den er hjertets beskytter – du kan godt glæde dig!

Hvidtjørn er en af de magiske medicinplanter, hvor virkeligheden bliver eftervist – den virkelighed, som igen og igen viser os, at det er kombinationen af flere ting, der virker!

I urtemedicin kalder vi det synergiefekten, når flere forskellige indholdsstoffer arbejder sammen og skaber den fælles effekt og egenskab. Synergiefekten kan både være positiv og negativ – men med hvidtjørn er den positiv. Meget positiv faktisk, og tak for det!

Med konventionel medicin og alverdens kemiske stoffer, som tilsættes vores mad, skønhedsprodukter og omgivelser, kaldes det ikke synergi, men cocktaileffekten. Cocktaileffekten viser, at ofte “ufarlige” tilsætningsstoffer bliver et problem sammen med andre “ufarlige” stoffer – eller at man får det samme stof mange steder fra, hvilket gør, at du pludselig får alt for meget af et stof, så det ikke længere er ufarligt.

Det modsatte er naturligvis også muligt – at forskellige kemikalier styrker hinanden og gør hinanden bedre. Desværre er der dog tusindvis af eksempler på, at det meste, og næsten altid, går den anden vej med kombinationen af alt det kemi!

MEEEN nu skal vi dykke ned i den skønne hvidtjørn – og hvorfor synergiefekten gør sig så smukt gældende med netop denne plante.

Hvidtjørn har nogle af de vigtigste medicinske egenskaber for det moderne vestlige menneske – nemlig egenskaber, der støtter hjertekredsløbet.

Den magiske hvidtjørn

Samlede egenskaber for blade, blomster og bær: Blodtrykssænkende, hjertetonic, blodkarudvidende, hæmmer forkalkning, beroligende, antioxidant.

Indholdsstoffer – blomster og blade

Hvidtjørn indeholder bl.a. 1–2 % flavonoider (vitexin, quercetin, rutin, hyperin), 1–3 % OPC’er (oligomere procyanidiner), samt garvestoffer, saponiner og fenolsyrer.

• Blomsterne har det højeste indhold af flavonoider.
• Bladene indeholder flest OPC’er (oligomere procyanidiner).

Flavonoiderne – hjertets hjælpere

Særligt blomster og blade indeholder en bred vifte af flavonoider med synergistiske egenskaber, der tilsammen støtter hjerte, kredsløb og hele kroppen.

Afslapper blodårerne / blodkarudvidende

Hvidtjørn er rig på hyperin (hyperosid) – et flavonol, der virker som cardioprotective antioxidant og har antiinflammatoriske egenskaber. Nyere forskning viser, at metabolitter af quercetin ophobes i arterievæv, når der er risiko for åreforkalkning, og fungerer som lokale antioxidanter i blodkarrene. Hyperin beskytter desuden mod udvikling af grå stær ved at hæmme enzymet aldosereduktase i øjets linse.

Vitexin

Et stabilt C-glycosid-flavonoid, der virker karudvidende, beroligende og hjertestyrkende. Vitexin forbedrer blodgennemstrømningen, beskytter hjertemusklen mod oxidativt stress og har en mild, beroligende virkning på nervesystemet.

Quercetin

Et af naturens mest undersøgte flavonoider. Virker kraftigt antioxidant, antiinflammatorisk og kredsløbsbeskyttende. Styrker karvægge, reducerer hævelse og hæmmer frie radikaler, som ellers svækker kredsløb og væv.

Rutin

Et glycosid af quercetin, der forbedrer kapillærstyrke og blodcirkulation.

Rutin anvendes i mange naturlægemidler mod skrøbelige kar og lette kredsløbsproblemer og har desuden en mild blodtrykssænkende og afbalancerende virkning.

OPC’er – støtte til hjerte og kar

Særligt i bladene og blomsterne findes oligomere procyanidiner (OPC’er) – nogle af plantens mest aktive antioxidanter.

Egenskaber:

• støtter hjertet og blodårerne,
• modvirker inflammation i muskler og led,
• og hæmmer vækst af abnormale celler, der kan føre til sygdom.

Derudover er OPC’er antioxidante, antiinflammatoriske, anticancer, cardiotonic, astringerende og antimikrobielle.

Indholdsstoffer – bær: Bærrene rummer anthocyaniner, æteriske olier, pektin og C-vitamin.

Bærrenes styrke – anthocyaniner og pektin

• Bærrene er særligt rige på anthocyaniner, som giver den dybe røde farve og fungerer som kraftige kar- og vævsbeskyttere.
• De styrker hjertets blodkar, reducerer inflammation og fremmer elasticiteten i vener og arterier.
• Sammen med pektin, som støtter tarmens mikrobiom og binder toksiner, skaber bærrene en vigtig forbindelse mellem hjertet og tarmen – to systemer, der er nært forbundet.

Den smukke synergi

For at få glæde af hele hvidtjørnens kraft og dens mange fantastiske egenskaber, er det bedst at kombinere blomster, blade og bær.

På den måde udnytter du de forskellige plantedele og deres særlige virkning på hjerte, kredsløb og nervesystem.

Du kan enten lave en tinktur på hele planten – blomster, blade og bær sammen – eller lave en tinktur af blomster og blade og bruge bærrene som te eller afkog.

Det giver en mere balanceret og helhedsorienteret virkning, hvor hvidtjørnens flavonoider, OPC’er og anthocyaniner arbejder i smuk synergi.

Læs mine andre indlæg om hvidtjørn her:

Læs her om hvordan du får alle de fantastiske egenskaber ud af hvidtjørnen.

Læs her hvordan du kender hvidtjørnen i naturen