Gyldenris som Medicinplante
Egenskaber: Vanddrivende, antiinflammatorisk, mildt krampeløsende, feberstillende, sveddrivende, antiseptisk og carminativ (luftdrivende).
Droge: Det er primært blomsten som har disse egenskaber.
Gyldenris er en af de mest anvendelige urter til at støtte urinvejene. Den er kendt for sin vanddrivende virkning, som hjælper kroppen med at udskille overskydende væske og samtidig gennemskylle urinvejene. Derfor bruges den traditionelt ved tilbagevendende nyresten, blærebetændelse og andre urinvejsinfektioner.
Urtens astringerende virkning styrker og beskytter slimhinderne i blæren, mens dens antiseptiske egenskaber hæmmer væksten af bakterier og dermed gør den særlig velegnet ved infektioner i urinvejene.
Indholdet af flavonoider som rutin og quercitrin spiller en central rolle. Disse stoffer har en beskyttende effekt på de små blodkar (kapillærerne) i nyrerne og kan reducere udskillelsen af protein i urinen – et vigtigt tegn på, at nyrefunktionen understøttes. Samtidig virker flavonoiderne antiinflammatorisk, hvilket lindrer irritation i urinvejene.
Gyldenris rummer desuden saponiner, som både bidrager til den vanddrivende virkning og har en let bakteriehæmmende effekt i urinvejene. Sammen med plantens øvrige aktive stoffer gør det gyldenris til en alsidig støtteurt for nyrer og blære.
At brygge teen
En smukkere te skal man lede længe efter – og oven i købet er den så gavmild, at farven minder os om, hvad den er god for: urinvejene. Gyldenris er fuld af gode vandopløselige stoffer, som bedst trækkes ud i vand, og derfor er det allerbedste, du kan gøre med gyldenrisen, at lave en kop te.
Sådan gør du:
- Put urten i koppen. 5 gram tørret eller 10 gram frisk urt til en stor kop.
- Kog vandet, og lad det køle lidt af – så det er omkring 80 grader.
- Hæld vandet på urten i koppen.
- Lad teen trække alt fra 15 min. til 2 timer.
- Nyyyd din TE-tid!
Jo længere du lader teen trække, jo stærkere bliver den. Gyldenris er dog ikke en af de urter, jeg anbefaler at lade trække i 8-12 timer som f.eks. brændenælde. Dette er fordi, den så bliver meget kraftig og især meget bitter.
Hvor meget kan du drikke for den medicinske effekt?
Du kan drikke én til to kopper i perioder på op til et par uger og derefter holde en pause på et par uger til en måned. Når du ikke drikker gyldenrisTE, kan du evt. drikke te af mælkebøtteblade eller andre urter med lignende egenskaber.
OBS: Bør ikke bruges ved kroniske nyresygdomme.
Du kan bruge både canadisk-, sildig- og alm. gyldenris. Jeg fraråder dog at høste og bruge alm. gyldenris, da den er i tilbagegang herhjemme – men mere om det senere.
Læs også mine andre blogindlæg om gyldenris ved at trykke på links herunder
- Fermenteret te af gyldenrisblade
- Høst, tør og kend forskel – kommer
Urterne Kalder
Online kursus i 7 moduler om de vilde danske medicinplanter
Dette er for dig, der ønsker at dykke dybt ned i de vilde danske medicinplanter.
Gennem 7 moduler lærer du alt det grundlæggende om urterne og bliver klædt på til at bruge dem til at støtte ved sygdom og til et liv i bedre balance. Hvert modul åbner for nye teknikker, urter samt viden om kroppen og naturen.
Jeg tør godt love, at dit liv aldrig bliver det samme igen, efter du har stiftet bekendtskab med de vilde medicinurter.
Læs mere ved at trykke på teksten.
2 svar til “Gyldenris som medicinplante”
-
Hvorfor skal man holde en pause efter nogle uger?
-
Hej Olaf
Man skal altid holde pauser med urter når de indtages kontinuerligt, fordi kroppen hurtigt tilvender sig det den får hver dag. Med gyldenrid er der den lille krølle på halen at saponiner er både gode og for irriterende for kroppen at indtage hver dag over længere tid.
-
Skriv en kommentar